Féminitude

Découvrir la déesse qui sommeille, vit et s'éveille en nous...

Le Qi Gong de la femme "la Fille de Cristal "

Il a deux objectifs principaux : favoriser l'équilibre hormonal aux différents âges de la vie et trouver l'équilibre émotionnel entre le corps et l'esprit. Il comprend une série d'auto-massages), un travail de visualisation, une série de mouvements et des méditations spécifiques.
Les mouvements font travailler tout le corps car on pratique dans la globalité, mais aussi  la mobilité du bassin afin d’amener l'énergie dans le bas-ventre. Ils apportent  de la souplesse dans bassin, de l'ouverture et de la fermeture du corps. Il s'agit d'un ressenti dans la profondeur. La pratique développe une vision positive de soi, favorise l'équilibre et une meilleure confiance en soi. L'objectif est d'apprendre à aimer son corps, à être fière d'être une femme, à "s'accepter telles que nous sommes."

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