« la Fille de Cristal »

« La Fille de Cristal » Pratique énergétique pour la Femme.

Il a été conçu pour chaque étape de la vie d’une femmeé. C’est une suite de mouvements doux et lents qui soutiennent la guérison . Ce enchaînement fait appel à des techniques d’auto-massages et à des mouvements yin très souples et gracieux qui suivent la physiologie féminine., Il peut atténuer des problèmes liés aux règles, aux lombalgies et prévenir des déséquilibres hormonaux. il permet le rétablissement suite à un accouchement, atténue les effets de la ménopause et contribue à la régularisation du cycle menstruel. Ils stimulent la circulation énergétique et le renforcement du sang.

Dans ce travail l’accent est mis sur la mobilité du bassin et la souplesse de la colonne vertébrale. On recherche la réunion de la grâce, de l’harmonie et de la beauté. La méthode est basée sur l’harmonisation des trois principes : QI (l’énergie, le souffle vital), YI (l’esprit, l’intention) et LI (la force ).

Nous pratiquerons une méditation à la lune et laisserons place à notre créativité.C'est un moyen d’offrir du bien-être à son corps et à sa féminité.

«Trésors de femme »

• cultiver l'énergie féminine Yin avec l’enchaînement de la « Fille de Cristal »
• renforcer le plancher pelvien pour soutenir les organes vitaux et en prévenir la descente
• se libérer des émotions négatives prises dans l’abdomen par les auto-massages
• massage de la poitrine pour équilibrer les hormones
• découvrir les points sensibles pour réduite les symptômes de la ménopause